Nutricionista Alexandre
Ajudo mulheres a emagrecerem e recuperarem a autoestima, sem dietas restritivas.
Alimentando-se com variedade e equilíbrio, sem neuroses!
Atendo meus clientes com uma abordagem Comportamental da Nutrição. Ou seja, identifico seus Hábitos Alimentares e, com fundamentos nesses, proponho as mudanças necessárias para a construção de um novo olhar sobre os alimentos, que tem o condão de promover um "melhor relacionamento" com a comida e diminuir (ou extinguir) condutas prejudiciais à alimentação equilibrada, maximizando, consequentemente, as chances de obtenção de melhores resultados.
Qual seu objetivo?
Emagrecimento?
Dietas milagrosas - de revistas internet e outros meios de comunicação - não funcionam, podem lhe deixar doente, e, pouco tempo depois, você já está com mais peso do que antes. Eu irei lhe ajudar a chegar num peso Ideal com saúde e bem estar, usando algumas técnicas, ajudando você a ter um melhor relacionamento com a comida, sem as neuroses causadas por essas "dietas da moda".
Alimentação Saudável?
Uma Alimentação Saudável é essencial e pode Curar, Tratar e Prevenir doenças. Além de lhe propor e ajudá-lo a seguir uma Alimentação Equilibrada, incluirei no seu dia a dia alimentos que, além dos nutrientes, há componentes que podem prevenir câncer, doenças cardiovasculares, diabetes, envelhecimento precoce, celulite, dentre outros problemas.
Melhor Desempenho e Resultados na Atividade Física?
O uso de Suplementos, sem orientação de um Nutricionista, pode impedir o resultado esperado e culminar no desenvolvimento de Doenças. Eu posso lhe ajudar a utilizá-los de maneira correta, com uma prescrição individualizada, o que resultará no aumento de desempenho e melhores resultados.
